Karaté

A prática de Karaté trabalha diferentes capacidades físicas e cognitivas, utilizando o corpo de forma global. Contribui para o desenvolvimento da resistência e da coordenação motora, ao mesmo tempo que estimula a concentração, a autoestima e a capacidade de superar dificuldades.

A prática em grupo favorece também a socialização e a relação com os outros.

Mais do que a aprendizagem técnica da modalidade, o Karaté assenta numa filosofia marcada por dois valores fundamentais: disciplina e respeito.